👶 新生儿时期是宝宝快速生长发育的重要阶段，但很多新手爸妈可能会发现，宝宝似乎总是爱出汗、夜间哭闹不止，甚至出现枕秃等问题。这些症状可能提示宝宝缺钙哦！钙不仅是骨骼和牙齿发育的关键元素，还对神经传导、肌肉收缩等有着重要作用。

妈妈们可以尝试通过科学补钙来帮助宝宝健康成长。母乳是宝宝最好的天然钙源之一，建议宝妈多摄入富含钙质的食物，如牛奶、奶酪、深绿色蔬菜等。如果母乳不足或无法喂养，可以选择添加了钙剂的婴儿配方奶粉。

此外，适当晒太阳也有助于促进宝宝体内维生素D的合成，从而更好地吸收钙质。不过要注意避免强烈阳光直射，选择早晨或傍晚温和时段为宜。

记得定期带宝宝去医院体检，医生会根据宝宝的具体情况给出专业建议。只要方法得当，宝宝就能轻松拥有健康骨骼💪！

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