最近，越来越多的人发现自己总是特别想睡觉，甚至在白天也会感到极度疲倦。这种情况可能只是因为工作压力大或者休息不够充分，但有时也可能是某些健康问题的前兆。例如，睡眠呼吸暂停综合症会导致人在夜间频繁醒来，从而导致白天过度嗜睡。此外，甲状腺功能减退和糖尿病等内分泌疾病也可能引起持续性的疲劳感。如果你发现自己无法通过改善生活习惯来缓解这种状况，建议及时就医进行检查。毕竟，充足的睡眠是保持身心健康的重要因素之一。😴🌙