新生儿嗜睡是许多新手爸妈都会遇到的情况，这其实是一种正常的生理现象。👶✨ 新生儿的大脑和身体正在快速发育，充足的睡眠对他们来说非常重要。通常情况下，新生儿每天需要睡 14-17小时，甚至更多。因此，如果宝宝大部分时间都在睡觉，家长们不需要过于担心。

不过，需要注意的是，宝宝的嗜睡是否属于正常范围。⏰ 如果宝宝在醒来时表现得非常疲倦、反应迟钝，或者长时间不吃奶，可能需要及时咨询医生。🌙💤 新生儿的作息可能会让父母感到疲惫，但请记得，照顾好自己才能更好地照顾宝宝哦！

此外，为了帮助宝宝养成良好的作息习惯，可以尝试在白天保持房间明亮，夜晚则调暗灯光，创造自然的昼夜节律。💡🌙 这样既能促进宝宝的睡眠质量，也能帮助他们逐渐适应外界环境。

总之，新生儿嗜睡是成长的一部分，只要细心观察并给予适当的引导，一切都会慢慢步入正轨。👶💕