为什么会水肿呢？水肿是指人体组织间隙中积累了过多的液体，导致身体某些部位出现肿胀的现象。常见的原因包括长时间站立或坐着不动、饮食过咸、缺乏运动、经期前后激素变化等。此外，心脏、肾脏或肝脏疾病也可能引发水肿，因为这些器官功能异常会影响体内水分和盐分的平衡。如果发现水肿伴随其他症状，如呼吸困难、胸痛或持续性疲劳，应及时就医检查。平时可以通过减少盐分摄入、适当抬高下肢、多做有氧运动来预防水肿哦！💪💦