急性肠胃炎几天能好 🩺肠道小助手来支招
发布时间：2025-06-21 10:48:21来源：
最近天气忽冷忽热，不少人中招了急性肠胃炎，真是难受至极！急性肠胃炎通常由病毒、细菌或饮食不当引起，症状包括腹痛、腹泻、恶心甚至呕吐。那么，急性肠胃炎一般几天能好呢？这取决于病情轻重和个人体质。
如果是轻微的肠胃不适，通过多喝水、注意休息和清淡饮食，可能一两天就能缓解。但要是感染较严重，可能需要3-7天甚至更长时间才能恢复。在此期间，避免油腻、辛辣食物，多吃易消化的食物如粥、面条等。同时，记得补充益生菌，帮助肠道恢复平衡。
如果症状持续或加重，一定要及时就医，别硬扛哦！🌟健康最重要，照顾好自己的肠胃，才能活力满满地迎接每一天！💪
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