为什么会得肾结石🧐肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，很多人对此感到困惑。其实，肾结石的形成与多种因素有关。首先，饮水不足会导致尿液浓缩，容易形成结晶，从而引发结石。其次，高盐、高蛋白饮食会增加钙和尿酸的排泄，提高结石风险。此外，缺乏运动、肥胖以及某些代谢性疾病也会促使结石生成。为了预防肾结石，大家平时要注意多喝水，保持每日尿量充足；合理膳食，减少盐分和高嘌呤食物摄入；同时坚持适量运动，促进新陈代谢。如果出现腰痛、血尿等症状，一定要及时就医检查哦！💧🩻🏃‍♀️