最近天气忽冷忽热，很多人都感冒了。如果你发现自己体温达到了38.5℃，可能会开始担心：“这算是高烧吗？”🤔 其实，医学上一般认为37.3℃以上就算发热，而38.5℃属于中等程度的发烧，并不算特别严重，但也不可忽视哦！🌡️

通常情况下，轻微的发烧是身体对抗病毒或细菌的一种正常反应。你可以先在家休息，多喝水，注意观察体温变化。如果体温持续升高，或者伴随其他症状如咳嗽、喉咙痛、头痛等，那就需要及时就医了。🏥

此外，记得不要乱用退烧药，除非医生建议。可以尝试物理降温，比如用温水擦拭身体，帮助散热。如果实在感觉不适，一定要尽快去医院检查，别硬撑着！💪

总之，38.5℃虽然不算特别高，但也提醒你需要好好照顾自己啦！😉