🧐额头突然爆痘可能是身体发出的健康信号💡。压力过大、作息不规律是主要原因之一，熬夜会让身体内分泌失调，导致油脂分泌过多，从而引发痘痘。此外，饮食习惯也至关重要，高糖、高油食物会刺激皮脂腺分泌，让痘痘问题雪上加霜。

清洁不到位也是罪魁祸首之一洗脸时要注意用温水，避免过度清洁，以免破坏皮肤屏障。如果额头长期冒痘，建议调整生活节奏，多喝水、多吃蔬菜水果，并适当运动促进新陈代谢🏃‍♀️。

如果情况严重，可以咨询皮肤科医生，切勿随意挤压痘痘，以免留下痘印或感染。保持良好心态，给肌肤足够的时间恢复✨。