👀 当你感觉眼睛里有异物感，甚至像沙子磨得慌时，这可能是干眼症、角膜炎或者隐形眼镜佩戴不当引起的。首先别慌，试着轻轻闭上眼睛休息几分钟，避免揉搓眼睛，因为这样可能会加重刺激或损伤眼角膜。

如果情况没有好转，可以尝试用人工泪液滴眼来润滑眼球表面。但记住，如果症状持续超过24小时，或者伴随红肿、疼痛等现象，请尽快就医，找专业眼科医生检查。此外，平时注意用眼卫生，减少长时间盯着屏幕的时间，多眨眼也有助于保护眼睛健康。✨

记得爱护双眼，它们可是我们观察世界的窗口哦！🌟