手术后的恢复时间因人而异，通常需要1-4周的休息期。纤维瘤手术虽然属于小型外科手术，但仍需注意术后护理，避免剧烈运动和过度劳累。一般来说，医生会建议患者在术后至少休息一周，以确保伤口愈合良好。如果工作环境较为轻松，可能可以提前返回工作岗位；但如果需要体力劳动，则可能需要更长时间的休养。

在恢复期间，保持良好的生活习惯至关重要。多喝水、均衡饮食，多吃富含蛋白质的食物，有助于加速组织修复。同时，定期复查也必不可少，以便医生评估恢复情况。如果出现异常疼痛或感染迹象（如红肿、发热等），应立即就医。

无论何时，请务必遵循医生的具体指导，切勿急于恢复正常生活节奏。祝早日康复！💪💕