最近有朋友反映说自己的头皮只要轻轻一按就会感到疼痛，这究竟是怎么回事呢？🤔其实头皮敏感或者按压时感到疼痛可能与多种因素有关，比如紧张性头痛、压力过大导致的肌肉紧绷、甚至是头皮炎症或者是毛囊炎等问题。如果只是偶尔出现这种情况，可能是近期睡眠不足或精神压力大造成的，适当放松心情、改善作息可能会有所缓解。但如果持续时间较长，或者伴随其他症状（如脱发、红肿等），那就需要尽快去医院检查了！🏥

此外，日常生活中也要注意保护头皮，避免使用刺激性强的洗发水，减少对头皮的摩擦和伤害。💆‍♀️保持良好的生活习惯，均衡饮食，多摄入富含维生素B和蛋白质的食物，有助于维持头皮健康哦！✨