🧠脑梗是一种常见的脑血管疾病，它不仅对患者的生活质量造成严重影响，还可能带来二次复发的风险。通常情况下，脑梗后3个月内是二次复发的高危期，尤其是前6周风险最高。这段时间内，患者需要特别注意身体状况和生活方式调整。

为了有效降低复发风险，请务必遵循以下几点：💪

1️⃣ 定期服药：遵医嘱服用抗血小板药物、降脂药等，切勿擅自停药或更改剂量。

2️⃣ 健康饮食：多吃蔬菜水果，减少高盐、高脂肪食物摄入，保持均衡营养。

3️⃣ 规律运动：适量锻炼如散步、瑜伽，但避免过度劳累。

4️⃣ 控制三高：定期监测血压、血糖和血脂水平，并积极控制异常指标。

5️⃣ 戒烟限酒：吸烟饮酒会增加血管负担，应尽量戒除。

通过科学管理，可以显著降低脑梗复发的可能性，守护健康生活！🌟