可能是咽炎在作祟🧐

导读最近天气忽冷忽热，小王总觉得嗓子不舒服，好像有什么东西堵在那里，吞也吞不下，咳又咳不出来。他试着多喝水，还吃了几颗润喉糖，但情况似...

最近天气忽冷忽热，小王总觉得嗓子不舒服，好像有什么东西堵在那里，吞也吞不下，咳又咳不出来。他试着多喝水，还吃了几颗润喉糖，但情况似乎并没有改善。晚上睡觉时，这种不适感更加明显，甚至影响了他的睡眠质量。

医生告诉他，这很可能是慢性咽炎的症状。慢性咽炎通常由长期吸烟、空气污染或频繁用嗓引起。为了缓解症状，建议减少刺激性食物的摄入，比如辛辣、过咸的食物，同时避免长时间待在空调房里，保持室内空气湿润很重要。此外，适当休息嗓子，少说话，给喉咙一个恢复的机会也是关键。