🌸清宫手术是一种常见的小手术，但术后护理非常重要。很多女性担心术后何时能恢复日常生活，比如洗头。一般来说，医生建议清宫术后至少等待一周左右再洗头，具体时间需根据个人身体恢复情况而定。如果过早洗头可能会导致感染或引发其他不适。

为了避免感染，术后一定要注意保持私处清洁，避免碰水。洗头时也要特别小心，确保室内温暖，水温适中，并迅速吹干头发，防止受凉感冒。此外，术后一个月内应避免盆浴和性生活，以免影响子宫恢复。

饮食上要注意营养均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，帮助身体更快恢复。如果出现异常出血、腹痛或其他不适症状，务必及时就医。遵循医嘱，细心护理，才能早日恢复健康💪。