最近，你是否发现自己的舌头根部出现了颗粒状突起？这可能是舌头上的轮廓乳头，它们是正常的解剖结构，通常不会引起不适。但如果伴随疼痛、肿胀或其他异常症状，则可能与口腔疾病有关。保持口腔清洁非常重要，建议每天刷牙两次，并使用牙线和漱口水清理牙缝及舌苔。

如果这些颗粒状突起让你感到不安或伴有其他不适，请及时咨询医生。定期进行口腔检查也是预防口腔问题的有效方法之一。健康的生活方式同样重要，多喝水、均衡饮食，避免吸烟和过量饮酒，有助于维护口腔健康。

🌟小贴士：使用软毛牙刷轻柔清洁舌头表面，可以减少细菌滋生，让口气更清新哦！