近视是一种常见的视力问题，而100度的近视是否需要配眼镜，很多人可能会感到困惑。其实，这取决于个人的生活习惯和用眼需求。如果日常生活中经常需要看远处，比如上课、开车或者观看电影，那么佩戴眼镜可以帮助你更清晰地看到事物，减少眼部疲劳。此外，100度虽然不算很高，但如果不及时矫正，可能会导致近视度数进一步加深。

保护眼睛非常重要，尤其是在电子屏幕使用频繁的时代。适当佩戴眼镜不仅能提升生活质量，还能有效预防因过度用眼引起的眼部疾病。建议定期检查视力，并根据医生建议决定是否需要配镜。养成良好的用眼习惯，比如每用眼40分钟休息一下，眺望远方，多做户外活动，对眼睛健康同样至关重要。

保护视力，从现在开始！👀✨