最近天气转凉，但很多家长会发现宝宝的手心和脚心总是热乎乎的，这究竟是怎么回事呢？其实，宝宝新陈代谢旺盛，手脚容易发热是正常的生理现象，尤其是在刚睡醒或活动后。但如果宝宝除了手脚热，还伴有出汗多、烦躁不安、食欲不振等症状，那可能需要注意了。

家长可以尝试给宝宝穿透气性好的衣物，避免捂得太严实。同时，保持室内空气流通也很重要，适当调节室温，不要让宝宝处于过热环境中。如果宝宝持续出现异常情况，建议及时咨询医生，排查是否有其他健康问题。

此外，给宝宝多喝水，保持水分充足，也有助于调节体温哦！细心观察宝宝的状态，才能更好地呵护他们的健康成长。❤️✨