最近流感高发，不少朋友都出现了持续发烧的症状，这可让人头疼。如果你也正被这个问题困扰，不妨试试以下方法吧👇：

首先，保持充足的休息非常重要💪。身体需要能量来对抗病毒，所以尽量减少活动，多卧床休息。同时，记得多喝水💧，补充因发烧而流失的水分，避免脱水。

其次，合理使用退烧药💊。如果体温超过38.5℃，可以考虑服用布洛芬或对乙酰氨基酚等药物，但一定要按照说明书上的剂量服用哦。如果不确定，最好咨询医生👨‍⚕️。

此外，注意饮食营养均衡🍳。多吃富含维生素C的水果，如橙子🍊和猕猴桃🥝，增强免疫力。同时避免油腻和辛辣食物，以免加重肠胃负担。

最后，如果症状持续不见好转，或者出现呼吸困难等症状，请及时就医🏥，以免延误病情。希望大家都早日康复，健康快乐地迎接每一天🌞！