新生儿的身体娇嫩，皮肤非常敏感，因此晒太阳的时间需要特别注意。虽然阳光中的紫外线有助于促进维生素D的合成，增强宝宝的免疫力，但过度暴晒可能会对宝宝的皮肤造成伤害，甚至引发光敏性皮炎等问题。因此，合理安排晒太阳的时间至关重要。

建议新手爸妈选择清晨或傍晚这两个时间段带宝宝外出晒太阳。清晨的阳光温和，而傍晚时分的紫外线强度也较低，这两种时间都比较适合宝宝接受日光浴。每次晒太阳的时间不宜过长，一般控制在10到15分钟即可。如果天气较热或者阳光强烈，可以适当缩短晒太阳的时间，避免宝宝中暑或被晒伤。

此外，在带宝宝晒太阳时，一定要做好防护措施，比如给宝宝戴上宽边帽遮挡阳光，用轻薄透气的衣物覆盖宝宝的皮肤，避免直接暴露在强烈的阳光下。通过科学合理的安排，让宝宝在享受自然阳光的同时，也能健康成长。🌞👶✨