阳光虽好，但过度暴晒却可能让皮肤“受伤”。如果你最近发现自己皮肤出现晒伤、脱皮的情况，别慌！以下是一些实用的小贴士，帮助你温和修复受损肌肤。

首先，避免进一步刺激皮肤。晒伤后不要再暴露在强烈阳光下，出门时务必涂抹高倍防晒霜或使用遮阳伞、帽子等物理防护措施。其次，用冷水湿敷受损部位，可以缓解灼热感和红肿现象。（冷毛巾敷脸约10分钟即可）接着，选择温和无刺激的保湿产品为皮肤补水。芦荟胶是一个不错的选择，它不仅舒缓镇定还能促进皮肤修复哦~记得多喝水，从内到外给身体补充水分。如果情况严重，比如大面积起泡或持续疼痛，请及时就医寻求专业帮助。

记住，保护皮肤永远是第一位，下次外出前一定要做好防护措施！🌞💧