人体内的肾上腺激素（也叫 adrenaline）是一种非常重要的激素，它由肾上腺分泌，能够快速响应身体的压力或紧急情况。当人处于紧张、恐惧或者兴奋的状态时，肾上腺激素会被迅速释放到血液中，帮助身体进入“战斗或逃跑”的状态。例如，当你面对危险时，肾上腺激素会让心跳加速、呼吸加快，同时还会增加肌肉力量和反应速度，让你能够更快地做出反应。

此外，肾上腺激素还能提高血糖水平，为身体提供更多的能量，以便应对突发状况。比如在运动比赛中，运动员体内的肾上腺激素会让他们更加专注和充满活力。不过需要注意的是，如果长期处于高压力状态下，肾上腺激素分泌过多可能会对身体造成负担，导致失眠、焦虑等问题。因此，学会管理压力非常重要，保持健康的生活方式才能让身体更好地利用这种激素的力量💪。

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