牙齿松动可能是由于牙周病、外伤或咬合问题引起的。幸运的是，大多数情况下牙齿松动是可以修复的！首先，建议尽快去看牙医，他们会根据具体情况制定治疗方案。如果是轻度松动，可能只需要调整咬合或者进行牙周治疗；如果是因为牙周病导致的，则需要更深入的牙周护理和维护。

日常生活中，我们也可以采取一些措施来帮助稳固牙齿。比如，保持良好的口腔卫生，每天刷牙两次，并使用牙线清理牙缝；避免用牙齿开瓶盖等硬物，减少对牙齿的额外压力；饮食上多吃富含钙质的食物，如牛奶、坚果等，有助于增强牙齿强度。

记住，牙齿健康非常重要，及时就医才是关键！🦷✨