肛门不适真的让人坐立难安😩，特别是痔疮发作的时候，简直是身体的小炸弹随时准备爆炸。不过别慌，先来了解下痔疮犯了该怎么办吧！

首先，饮食调节很重要🍎。多吃富含膳食纤维的食物，比如全麦面包、燕麦、蔬菜和水果，能有效软化大便，减少对肛门的刺激。多喝水💦也是关键，每天至少喝8杯水，保持身体水分充足。

药物治疗可以缓解症状💪。常见的有痔疮栓剂、痔疮膏等外用药，像马应龙麝香痔疮膏就不错，能快速消肿止痛。内服药可以选择地奥司明片，有助于改善静脉循环。但用药前最好咨询医生，避免盲目使用哦。

此外，养成良好的排便习惯💩非常重要。不要久蹲厕所，时间控制在5分钟以内，避免过度用力。如果症状严重，一定要及时就医，必要时可能需要手术治疗🩺。

希望这些小建议能帮到你，祝早日康复！💪💪