睡觉总是翻来覆去睡不着？或者半夜醒来就再也睡不着了？别担心，这可能是健康问题的表现，建议你去看神经内科或者睡眠专科。这两个科室专门研究与睡眠相关的问题，比如失眠、睡眠呼吸暂停综合征等。

如果你不确定挂哪个科室，可以先去全科医学科做个初步检查，医生会根据你的具体情况推荐更合适的科室。平时也要注意养成良好的作息习惯，比如每天固定时间上床睡觉和起床，避免晚上喝咖啡或茶，睡前一小时尽量放松自己，远离手机屏幕。如果问题持续存在，一定要及时就医哦！夜间睡眠质量差不仅影响第二天的精神状态，还可能引发一系列健康问题，比如免疫力下降、记忆力减退等。💪🌈

记得照顾好自己的身体，晚安啦！🌙✨