咳嗽的时候，很多人都会纠结是不是该吃橙子。一方面听说橙子富含维生素C，对身体好；另一方面又担心橙子太酸，可能会刺激喉咙，让咳嗽更严重。那么，咳嗽到底能不能吃橙子呢？

其实，橙子虽然酸，但它含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力，帮助身体更快恢复健康。不过，橙子的酸性确实可能刺激喉咙，导致咳嗽加重，尤其是空腹时食用更容易引起不适。因此，如果你正在咳嗽，可以适量吃橙子，但要注意选择熟透的橙子，避免空腹食用，或者将橙子榨成果汁稀释后再喝。

此外，咳嗽期间还应注意多喝水，保持喉咙湿润，同时避免辛辣、油腻的食物。如果咳嗽持续时间较长或症状严重，建议及时就医，以免延误病情。健康最重要，记得照顾好自己哦！🍎🍊🍋