心理扭曲是一种复杂且多样的现象，常常表现为情绪与行为的异常偏离正常轨道。最常见的表现之一是过度敏感，例如对他人的言语过分解读，甚至无中生有地感到被冒犯或伤害。此外，有些人会陷入极端思维模式，比如非黑即白、全盘否定自我或他人。这种扭曲还可能体现在人际关系上，比如频繁怀疑伴侣的忠诚度，或者对朋友过度依赖甚至控制。

心理健康问题不容忽视，及时寻求专业帮助至关重要。如果你或身边的人出现类似症状，请不要犹豫，尽早咨询心理咨询师。记住，每个人都有脆弱的时候，但通过科学的方法可以逐渐恢复内心的平衡。💪🌈

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