地米（也称为地肤子）是一种常见的中药材，其作用与功效不容小觑。它性寒味苦，归膀胱经，常用于清热利湿、祛风止痒等方面。对于皮肤问题如湿疹、瘙痒等，地米具有显著的改善效果，能够帮助缓解因湿热引起的不适症状。此外，地米还具有一定的抗菌消炎作用，有助于维护皮肤健康。

在中医理论中，地米常被用来治疗尿路感染或水肿等问题。它能促进体内湿气排出，从而减轻身体负担。如果将地米泡水饮用，还能起到一定的降火作用，特别适合夏季饮用，帮助调节体内平衡。

需要注意的是，虽然地米功效多多，但体质虚寒者应谨慎使用，以免引起不适。建议在专业人士指导下合理使用，以达到最佳效果。🌟

地米 中药养生 健康小贴士