最近天气忽冷忽热，小王总觉得自己的脑袋晕晕的，整个人都提不起精神。早晨起床时还好好的，可一到下午就感觉头重脚轻，像是踩在棉花上一样不稳定。😱 他试着多喝水、休息，但症状依旧没有缓解。是睡眠不足？还是身体出了什么问题？

经过一番排查，小王发现可能是因为近期工作压力太大，每天加班到深夜，饮食也不规律，导致身体疲惫不堪。此外，长时间对着电脑屏幕也可能引发视觉疲劳和颈椎不适，进一步加重头晕感。💻⚠️

建议大家平时要注意劳逸结合，适当运动放松肌肉，保持良好的作息习惯。如果头晕持续不减，最好及时就医检查，避免延误病情。🏥💪

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