窦性心律不齐要紧吗？💡心脏健康小科普

导读在生活中，偶尔会听到身边的人提到“窦性心律不齐”。那么，这到底是什么意思呢？简单来说，窦性心律不齐是指心跳的起源正常（由窦房结发起...

在生活中，偶尔会听到身边的人提到“窦性心律不齐”。那么，这到底是什么意思呢？简单来说，窦性心律不齐是指心跳的起源正常（由窦房结发起），但心跳节律出现轻微波动的情况。这种情况在年轻人和运动员中较为常见，通常与呼吸相关，属于生理性的变化，一般不需要特别担心。

不过，如果伴随胸闷、头晕或心悸等症状，则需要引起重视，可能是病理性的表现，建议尽早就医检查。此外，保持健康的生活方式对改善心律问题也很重要，比如规律作息、均衡饮食、适量运动以及避免过度压力。