💤 安眠药是一种帮助人们缓解失眠问题的药物，但不同类型的安眠药适用于不同的情况。常见的安眠药主要包括苯二氮䓬类（如地西泮）、非苯二氮䓬类（如唑吡坦）以及褪黑素受体激动剂（如雷美替胺）。每种药物的作用机制和适用人群都各有特点。

🌟 苯二氮䓬类药物效果显著，但长期使用可能产生依赖性；非苯二氮䓬类药物起效快且副作用较少，适合短期失眠患者；褪黑素受体激动剂则更注重调节生物钟，对昼夜节律紊乱者尤为有效。在选择安眠药时，务必根据自身情况咨询医生，切勿自行购买或滥用。

⚠️ 需要注意的是，任何安眠药都有潜在风险，包括头晕、嗜睡甚至成瘾等。服用前应了解禁忌症，并严格遵医嘱调整剂量。如果失眠持续超过两周，建议及时就医排查病因，而非单纯依赖药物解决。🌙