最近有不少朋友问我关于舒泰清的问题，比如它喝下去后多久才能起作用。其实，这取决于个人的身体状况和消化速度。一般来说，服用舒泰清后大约 30分钟到2小时 就会开始见效，有些人可能会更快，而有些人可能稍慢一些。这是因为每个人的新陈代谢和肠道蠕动情况不同。

如果你正在使用舒泰清来帮助排便，记得多喝水哦！水可以帮助舒泰清更好地发挥作用，同时也能让肠道更顺畅。此外，保持良好的饮食习惯也很重要，多吃富含纤维的食物，比如蔬菜、水果和全谷物食品，可以让你的肠道更加健康。

不过需要注意的是，虽然舒泰清是一种常见的通便产品，但长期依赖可能会导致身体产生耐受性，所以建议大家不要频繁使用，偶尔使用一次即可。如果便秘问题持续存在，最好咨询医生，找出根本原因。

🌟 小贴士：服药前后避免吃太多油腻或刺激性食物，这样效果会更好哦！💪

健康生活 便秘小妙招 舒泰清