牙齿健康是全身健康的重要组成部分，而补牙作为常见的口腔修复手段，其效果和持久性备受关注。一般来说，补牙的寿命取决于多种因素，包括龋齿的严重程度、补牙材料的选择以及个人的口腔卫生习惯等。例如，树脂补牙材料通常可以维持 5到10年 左右，而银汞合金或全瓷材料则可能更耐用，甚至达到 10年以上。

为了延长补牙的使用寿命，建议大家养成良好的刷牙习惯，每天至少刷牙两次，并使用牙线清理牙缝。此外，定期拜访牙医进行检查和清洁也是必不可少的环节。如果发现补牙部位有疼痛或松动的迹象，一定要及时就医，避免问题恶化。

保护牙齿不仅是对自己负责，更是对生活品质的一种追求。✨一口健康的牙齿不仅能让我们自信微笑，还能有效预防其他健康隐患。所以，从现在开始，好好呵护你的牙齿吧！🦷