👀 随着电子设备的普及，防蓝光眼镜逐渐成为许多人日常生活中的一部分。然而，关于长期佩戴防蓝光眼镜是否真的有益，还是可能带来潜在危害的话题，近年来引发了广泛关注。

一方面，蓝光确实会对眼睛造成一定刺激，尤其是在长时间面对屏幕的情况下。适度减少蓝光暴露有助于缓解视觉疲劳和干眼症状。但另一方面，过度依赖防蓝光眼镜可能导致人们忽视其他护眼措施，比如调整屏幕亮度、保持适当用眼距离或定期休息。此外，部分防蓝光眼镜可能因镀膜工艺问题而影响透光率，反而对视力产生不良影响。

因此，科学护眼才是关键！建议大家根据自身需求合理选择防护工具，同时养成良好的用眼习惯。✨ 如果长时间感到眼部不适，请及时咨询专业眼科医生，避免盲目跟风选购产品哦！