对于家长来说，了解一些基础的中医穴位知识是非常有用的。肺俞穴是治疗小儿呼吸系统疾病的常用穴位之一，位于背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸处。如何快速找到这个穴位呢？这里有一个简单的方法：首先确定孩子的第七颈椎（低头时最突出的骨头），然后沿着脊柱向上数到第三个胸椎，再从脊柱中线向外量出一指宽的距离，这就是肺俞穴的位置啦！按摩时可以用拇指或食指指腹轻轻按揉，每次3-5分钟即可。

需要注意的是，操作前请确保双手清洁温暖，力度适中避免伤害孩子娇嫩的皮肤。如果发现孩子有明显不适反应，请立即停止并咨询专业医生。此外，中医讲究辨证施治，穴位按摩仅作为辅助疗法使用，不能替代正规医疗手段。通过坚持科学合理的护理方式，相信每位宝宝都能健康成长💪。

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