✨ 什么是灰指甲？

灰指甲，医学名称为甲癣（onychomycosis），是一种由真菌感染引起的疾病。它会让指甲变厚、变色甚至脱落，严重影响美观和生活质量。但你知道吗？灰指甲并不是无缘无故出现的！

⚡ 灰指甲是如何被感染的？

1️⃣ 直接接触传染：如果你的脚或手接触到公共场所的地板（比如游泳池、健身房、公共浴室等），这些地方可能藏匿着真菌孢子，它们会悄悄附着在你的指甲上，慢慢侵入。

2️⃣ 间接传播：共用毛巾、拖鞋或指甲剪也可能成为传播途径。特别是家庭成员之间，如果不注意卫生，很容易交叉感染。

3️⃣ 自身免疫力低下：身体虚弱或长期服用抗生素的人更容易受到真菌侵害。

🌿 如何预防灰指甲？

- 经常保持手脚干燥清洁，避免潮湿环境。

- 不要随意修剪别人的指甲。

- 穿透气性好的鞋子，尽量少穿高跟鞋或合成材料鞋。

💪 小贴士：如果发现指甲异常，尽早去医院检查治疗，早发现早解决！💪

🌟 保护好自己的指甲，从今天开始！指甲健康，生活更精彩！✨