宝宝发烧是每位家长都会遇到的揪心时刻，尤其是当体温飙升到39度甚至40度时，家长们往往会感到手足无措。首先不要慌张，请先用体温计确认宝宝的体温是否准确，并确保宝宝处于通风良好的环境中。如果宝宝精神状态尚可，可以尝试物理降温，比如用温水擦拭身体（避开胸口和腹部），帮助散热。

同时，记得给宝宝多喝水，避免脱水。但如果宝宝出现嗜睡、呼吸急促或持续高烧不退的情况，务必尽快就医！高烧可能是感染或其他疾病的信号，专业医生能提供针对性治疗。请记住，家庭护理只是辅助手段，及时的专业医疗干预才是关键。希望宝宝早日康复，健康平安✨！