怀孕初期夏天怕冷 🌞🤰

导读怀孕初期，有些准妈妈可能会发现自己在炎炎夏日里依然感到阵阵寒意，这其实是一种比较常见的现象。怀孕期间，体内的激素水平会发生显著变化

怀孕初期，有些准妈妈可能会发现自己在炎炎夏日里依然感到阵阵寒意，这其实是一种比较常见的现象。怀孕期间，体内的激素水平会发生显著变化，尤其是孕激素和黄体酮的增加，会让身体循环系统受到影响，导致手脚冰凉。此外，新陈代谢加快也可能让孕妇更容易感觉到寒冷。

如果夏天怕冷，建议穿着轻薄但保暖的衣物，比如一件薄款的针织开衫或披肩。室内空调温度不要调得太低，保持在26℃左右为宜，同时可以准备一条小毯子盖在腿上。饮食方面，多吃一些温热性的食物，如姜汤、红枣、枸杞等，有助于改善怕冷的症状。多喝热水也很重要，它不仅能暖胃，还能帮助身体排毒。