最近天气越来越热，紫外线也越来越强，很多小伙伴都开始担心紫外线过敏的问题。紫外线过敏不仅会让皮肤发红、瘙痒，还可能引起水泡和脱皮。如果你也有这样的困扰，不妨试试下面这个小妙招吧！

首先，记得出门前一定要做好防晒措施，比如涂抹高倍数的防晒霜，戴上遮阳帽和太阳镜。如果已经出现过敏症状，可以用冷敷来缓解不适，比如用干净的毛巾蘸取冷水轻轻敷在患处，能有效减轻红肿和刺痛感。此外，多吃一些富含维生素C和E的食物，比如橙子、柠檬、坚果等，可以帮助修复受损的皮肤细胞。最后，避免抓挠患处，以免引发感染哦！🌟

只要坚持护理，相信你的皮肤很快就能恢复健康啦！💪🌞