小儿捏脊是一种传统的中医推拿方法，通过捏拿孩子的脊柱两侧，可以起到调理身体、增强免疫力的作用。这种方法简单易行，适合家长在家为孩子进行保健。✨

捏脊的主要好处包括促进血液循环、调节脏腑功能和改善消化系统问题。对于经常感冒、食欲不振的孩子来说，捏脊能帮助他们更好地吸收营养，提高抵抗力。此外，捏脊还能缓解孩子因久坐学习导致的背部僵硬问题，让孩子更舒适地成长。💪

需要注意的是，捏脊时力度要适中，避免过度用力造成不适。最好选择孩子饭后1小时或睡前进行，效果更佳。如果孩子有严重疾病或皮肤损伤，则不宜采用此法。👨‍👩‍👧‍👦

坚持每天几分钟的捏脊，不仅能增进亲子关系，还能让宝宝拥有更强健的身体哦！💫