蒲公英泡水因其清热解毒、利尿消肿的功效深受大家喜爱，但并非所有人都适合饮用哦！以下三类人群需谨慎对待：一是脾胃虚寒者，蒲公英性寒，容易加重胃部不适；二是低血压患者，可能进一步降低血压；三是对花粉过敏的人群，避免引发过敏反应。对于健康人群来说，适量饮用蒲公英泡水有助于促进新陈代谢和排毒养颜，但切勿过量，以免引起身体负担。泡制时可将蒲公英根与叶分开使用，根部更适合煮茶，而叶片则更适合凉拌或泡水。此外，选择新鲜无污染的蒲公英尤为重要，确保饮用安全。最后提醒大家，任何养生方法都应根据自身情况调整，如有疑问建议咨询专业人士。🌱☕