挑选新鲜菠萝

想要制作一杯美味的菠萝泡水，首先得选一只新鲜的菠萝！观察菠萝表皮是否金黄，闻一闻有没有浓郁的果香，用手轻按果身感受其硬度。如果菠萝散发出清甜气息且略软但不塌陷，那就是成熟的好菠萝啦！记得用盐水浸泡几分钟去除表面杂质，这样更卫生哦。

制作步骤

将菠萝切块放入玻璃杯中，加入几片薄荷叶增添清新口感，再倒入适量冰水或凉白开。最后挤入一点新鲜柠檬汁，不仅提升酸甜度，还能让饮品色泽更加诱人。如果你喜欢更丰富的味道，可以加些蜂蜜或者气泡水，瞬间变成夏日特调饮品！记得放冰箱冷藏片刻，风味更佳哦～

第三段：健康小贴士

菠萝富含维生素C和膳食纤维，不仅能促进消化，还能帮助美白肌肤。不过也要注意适量饮用，避免因过量摄入果糖引发不适。夏天喝上一杯自制菠萝泡水，既解渴又养生，快来试试吧！🍹💛