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💪减肥期间总想吃点零食怎么办？别担心，这里为你推荐几款健康又美味的小零食👇

首选当然是坚果类，比如杏仁、核桃和腰果（记得控制量哦，每天一小把就好）！🌰🥜🥜它们富含健康脂肪和蛋白质，能帮你长时间保持饱腹感。如果想吃甜食，可以选择黑巧克力🍫（选择可可含量70%以上的）。它不仅热量较低，还含有抗氧化物质，对身体有益。

另外，水果也是不错的选择！苹果🍎、蓝莓莓🍇等低糖水果既能满足味蕾又能补充维生素。如果你喜欢咸味零食，可以选择海苔 snack🍣，它热量低且富含膳食纤维。

记住，无论吃什么零食，都要注意适量原则，并保证正餐营养均衡！坚持下去，你一定能瘦得更健康！💪✨