鸡蛋是一种常见的食材，营养丰富，富含优质蛋白质和多种维生素。但关于它是否属于“发物”，一直存在争议。“发物”通常指那些容易诱发或加重某些疾病的食物，比如过敏性疾病等。对于大多数人来说，适量食用鸡蛋不会引起不适，但对于特定体质的人来说，可能引发过敏反应或其他不适症状。

因此，是否将鸡蛋归为“发物”，取决于个人的身体状况和健康需求。如果你对鸡蛋不过敏且身体无特殊禁忌，可以将其作为日常饮食的一部分。但对于有过敏史或医生建议避免高蛋白食物的人群，则需谨慎食用。总之，科学饮食才是关键，建议根据自身情况合理搭配膳食，保持均衡营养。🌟

如果担心鸡蛋引发不适，可尝试少量多次食用，并观察身体反应。健康生活，从科学饮食开始！💪