👨‍❤️‍👨 在亲密关系中，无论是男性还是女性，都可能会遇到身体上的不适或疼痛问题。如果出现“下面疼”的情况，可能是由多种因素导致的，比如缺乏充分润滑、动作过于激烈、心理紧张或是生理上的某些敏感点被过度刺激等。💕

首先，确保双方都有足够的前戏时间，增加自然分泌物以减少摩擦带来的不适。其次，可以尝试使用水溶性润滑剂来降低干涩感，使体验更加舒适。此外，如果疼痛持续存在或者伴随其他异常症状（如出血、肿胀），建议及时咨询专业医生，排查是否存在生殖系统疾病等问题。

记住，健康和谐的关系离不开彼此的理解与沟通。当遇到问题时，不要羞于开口，坦诚交流才能找到最适合你们的解决方案！💖