✨如何正确使用牙线？

牙线是日常口腔护理的好帮手，但很多人不知道如何正确使用它。首先，取一段约20-30厘米长的牙线，将两端缠绕在双手的中指上，留出中间大约5-6厘米的部分用于清洁牙齿。然后，用拇指和食指轻轻拉紧牙线，慢慢滑入两颗牙齿之间的缝隙。注意不要用力过猛，以免损伤牙龈。

⚠️清洁时的小技巧

当牙线到达牙龈线以下时，轻轻贴合牙齿侧面呈“C”形移动，上下刮擦以清除食物残渣和牙菌斑。每清洁完一颗牙齿后，换一段干净的牙线，继续清洁下一组牙齿。完成后记得漱口，确保口腔清爽干净。

💡坚持使用的好处

定期使用牙线可以有效预防蛀牙和牙周病，同时减少口臭问题。虽然刚开始可能会觉得不太习惯，但只要坚持一段时间，就能感受到它带来的好处哦！💪

🌟小贴士：如果手指操作不便，也可以选择牙线棒，方便又卫生！养成良好的口腔护理习惯，让笑容更自信！😄