最近天气忽冷忽热，很多人都被感冒发烧困扰着。如果你已经吃了退烧药，但体温仍然没有下降，那可得注意了！首先，不要过于紧张，但也不能掉以轻心。以下是一些小建议，或许能帮到你：

📍 多喝水：发烧时身体会失去大量水分，保持水分充足有助于降温。可以选择温水或淡盐水，避免饮用过冷或过热的液体。

📍 物理降温：可以用温毛巾擦拭额头、腋下和四肢，帮助散热。切记不要用冷水或冰块直接接触皮肤，以免引起寒战，反而加重发热。

📍 观察病情：如果持续高烧超过48小时，或者伴随其他严重症状（如剧烈头痛、呕吐、皮疹等），一定要及时就医。医生可能会根据具体情况调整用药或进行进一步检查。

📍 休息为主：发烧期间，身体需要更多能量来对抗病毒，所以尽量卧床休息，减少体力消耗。

生病时最重要的是冷静应对，合理处理。希望大家都早日康复，健康生活！💪✨