内衣作为日常生活中必不可少的一部分，选择合适的尺寸至关重要。首先，胸罩的尺寸通常由两个数字或字母组成，例如“75B”或者“M”。其中，“75”代表下胸围的尺寸（单位为厘米），而“B”则表示罩杯大小。常见的罩杯从A到K，依次递增，不同品牌可能会略有差异。

选购内衣时，建议亲自测量并试穿。正确的测量方法是用软尺水平围绕胸部最丰满处测量得到下胸围，再测量上胸围，两者之差决定罩杯大小：例如差值10cm为A罩杯，12.5cm为B罩杯，以此类推。此外，肩带的松紧度和杯型设计也会影响穿着体验。如果肩带经常滑落，可能是尺寸偏大；若感到勒得慌，则需要调整尺寸。

合适的内衣不仅能提升自信，还能保护身体健康。因此，定期检查自己的尺寸变化尤为重要，尤其是在体重波动或季节更替时。💖