随着夏季的到来，三伏天也悄然而至，正是进行“冬病夏治”的最佳时机。三伏贴是一种传统的中医外治疗法，通过在特定穴位贴敷药物，利用夏季阳气旺盛的特点，达到扶正祛邪、调理身体的效果。常见的适应症包括慢性支气管炎、哮喘、关节疼痛等。

三伏贴的时间通常为初伏、中伏和末伏的第一天，具体日期每年有所不同，需根据农历推算。今年初伏从7月16日开始，中伏从7月26日开始，末伏则从8月15日开始。建议大家提前咨询专业医生，选择合适的时间进行贴敷。

需要注意的是，三伏贴并非人人适用，孕妇、皮肤破损者以及对药物过敏的人群应避免使用。贴敷期间尽量避免剧烈运动和暴晒，保持局部干燥清洁。坚持三伏贴不仅能缓解冬季易发疾病的症状，还能增强体质，提高免疫力。快行动起来吧！💪✨