橙子蒸盐的功效及做法 🍊✨
发布时间：2025-07-14 17:46:07来源：
功效篇
橙子蒸盐是一种简单却非常实用的家庭养生方法。橙子富含维生素C和天然果酸，能够帮助提升免疫力，缓解感冒症状。而加入适量的盐后，不仅提升了橙子的风味，还能通过盐的渗透作用促进体内湿气排出，特别适合秋冬季节食用。此外，橙子蒸盐还有助于缓解咳嗽、化痰止咳，是老少皆宜的健康食品。
做法篇
1️⃣ 准备新鲜橙子一个，用清水洗净表面的果蜡。
2️⃣ 在橙子顶部切开一个小盖子，用刀小心挖出部分果肉，留下完整的橙皮作为容器。
3️⃣ 将挖出的果肉与适量海盐混合均匀，再填回橙子中。
4️⃣ 盖上切下的橙皮，用牙签固定好。
5️⃣ 放入碗中，隔水蒸约20分钟即可。
蒸好的橙子盐水可以直接饮用，也可搭配温水冲泡。这道甜咸适中的小食不仅味道独特，还能为身体注入满满的正能量哦！🌈🍊
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
