随着疫情逐渐稳定，大家对日常防护的关注也在变化。专家建议，虽然佩戴口罩是必要的，但并不主张长期佩戴。长时间戴口罩可能会影响呼吸舒适度，甚至引发皮肤问题，比如痘痘和过敏。因此，根据实际情况调整防护措施显得尤为重要。例如，在通风良好的户外环境中，可以适当摘下口罩，享受新鲜空气。而在密闭空间或人群密集的地方，则需要继续保持警惕，合理使用口罩。

此外，养成良好的卫生习惯同样关键。勤洗手、保持社交距离、定期消毒都是有效的预防手段。如果感到不适，应及时就医检查，切勿拖延病情。科学防疫，从细节做起，让我们一起为健康生活努力！💪🌈